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大姨媽不規律,怎樣改善才能快速好孕?

時間:2017-08-12 11:35:23 來源:健康網

  懷孕,對于有些小主來說特別容易,分分鐘一擊即中,可對于有些女性而言,卻比泰山還要難登,怎么努力都無法到頂?無論怎么啪啪啪都無法看到那閃閃發光的兩道紅!

  

  花季時,大姨媽來不來都可勁折騰,酸冷刺激只要自己痛快就成,痛經誰不痛?有多少女性直到結婚生子后,才恍然明白大姨媽對于懷孕的重要性!

  

  一、女性出現痛經是會影響懷孕

  因為婦科的某些疾病是會引起痛經從而會造成女性不孕——子宮內膜異位癥,這是一種以痛經和不孕為主要癥狀的常見婦科疾病,多見于30~45歲婦女。在子宮內膜異位癥患者中,不孕發生率超過30%,不明原因的不孕婦女中有1/3或近半數患者有內膜異位癥,此類患者的不孕機會是無內膜異位者的20倍。

  子宮內膜異位的病因比較復雜,例如人工流產、引產手術、術后宮頸狹窄或閉鎖,或子宮后傾后屈對經血外流受阻,促使內膜碎片隨經血倒流,通過輸卵管而種植于盆腔多個部位,均可導致發病。繼而引起痛經和不孕。

  

  二、月經不調和多囊卵巢綜合征

  月經不調是女性常見的婦科疾病,具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由于作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變,容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病,子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因,自然會影響到女性的正常受孕。

  而多囊卵巢綜合征的人雄激素、黃體生成素高于正常人,甚至某些人表現高胰島素血癥,而真正有雌激素活性的雌二醇,達不到排卵前的激素水平。

  由此,干擾了正常月經周期中的激素分泌規律,導致排卵障礙。且多囊卵巢綜合征患者雖然卵泡很多,但每個月經周期很少有卵泡發育到成熟、排卵。所以,多囊卵巢綜合征引起不孕的最主要原因是不排卵。

  

  三、備孕的準備工作

  1.做好孕前檢查:孕前檢查可以評估準媽媽的健康狀況,并找出可能影響懷孕的風險,而只有盡可能地規避這些因素,才能使整個懷孕過程更加安全、健康。

  2.補充葉酸:備孕前三個月直到懷孕后前三個月,葉酸每天都要按量補充,可以有效降低寶寶神經管畸形的概率。

  3.做好飲食規劃:多吃能提高精子和卵子質量的食物,多吃堅果類,補充微量元素,還要做到飲食均衡,多吃水果蔬菜,提高身子的素質。

  4.調整好心態:做好充足的準備之后,備孕夫妻最應該做的就是調整心態,以放松愉悅的心情來迎接寶寶的到來。

  

  四、快速好孕的妙招

  如果想懷孕的話,夫妻選擇AA的最佳時間是排卵的前一天,因為精子可以存活48-72小時,而卵子只可存活12-24小時。若排卵日當天AA,精子的活躍度不高,跑得又慢,可能等不及卵子就離開了。所以,夫妻在排卵日前一天AA,讓精子先跑一段,等一等卵子,這樣可能還比較容易受孕。

  我們都知道,備孕過程中非常重要的一個環節就是要女性朋友找準排卵期,生育環境健康優秀的夫妻雙方在排卵期有規律的同房,就能夠大大增加好孕的幾率!

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(責任編輯:落葉)

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